Kristin Becker
Du weißt genau, was du tun müsstest. Nur getan hast du es noch nicht.
Was dich zurückhält, liegt nicht in deinem Kopf, sondern an einer Stelle, die du bisher übersprungen hast.
Du gehst endlich an, was du dir schon lange vorgenommen hast. Der Unterschied macht sich zuerst bei dir bemerkbar, dann bei den Menschen um dich herum, noch bevor du ein Wort darüber verlierst.
Das Versprechen
Warum bleibt ein Thema liegen, obwohl du es bis ins Detail durchdacht hast?
Weil der Kopf allein nicht der Ort ist, an dem sich das wirklich entscheidet. Du hörst auf, an der Oberfläche zu arbeiten, und eine Entscheidung, die lange lag, bekommt endlich eine Richtung. Kleinigkeiten, die dich sonst aus der Ruhe gebracht hätten, lassen dich gelassener zurück. Das Thema, das du dir schon lange vorgenommen hast, bewegt sich zum ersten Mal wirklich, mit einem ersten kleinen Schritt, den du diesmal auch gehst.
Der Kurs
Vor dem Kurs liegt ein Thema seit Wochen oder Monaten in deinem Kopf, längst durchdacht, aber ohne ersten Schritt.
Nach den 20 Einheiten hast du drei kleine, tragfähige Gewohnheiten aufgebaut, kennst deine Trigger und findest in einer aufgeladenen Situation zur Ruhe, bevor du dich hinterher über dich selbst ärgerst. Eine Entscheidung, die lange lag, hast du getroffen, mit der Antwort, die sich für dich stimmig anfühlt, nicht mit der perfekten.
Kristin Becker nennt das Prinzip dahinter Microhabit: eine winzige neue Handlung, gehängt an eine Routine, die du sowieso schon hast, vom ersten Kaffee bis zum Zähneputzen. So wie ein Kieselstein über die Zeit zum Felsbrocken wird, trägt dich am Ende eine einzige neue Gewohnheit weiter, als du am Anfang für möglich gehalten hättest. Diese kleinen Schritte wirken deshalb so zuverlässig, weil sie nicht an der Oberfläche ansetzen, sondern dort, wo die Blockade wirklich sitzt.
Format: Videokurs mit begleitender Meditation und Downloadmaterial. Aufbau: 20 Einheiten in drei Modulen. Zugang: sofort, in deinem Tempo.
Was ihre dreistufige SOS-Methode in einer aufgeladenen Situation mit dir macht, merkst du erst, wenn du sie das erste Mal anwendest.
1
Ohne Widerstand ins Tun kommen
Du bringst ein Thema, das dich lange beschäftigt, endlich in Bewegung. Mit kleinen Schritten und Gewohnheiten, die dich tragen statt zu überfordern.
2
Frei im Kopf
Du triffst Entscheidungen, die lange gelegen haben, wieder klar. Selbstzweifel und die Meinung anderer bringst du auf Abstand, statt dich von ihnen bremsen zu lassen.
3
Leicht im Leben
Du fängst Stress ab, bevor er dich einholt. Du sagst Nein ohne schlechtes Gewissen und richtest dein Jahr an dem aus, was dir wichtig ist.
Für wen
Dieser Kurs ist für dich, wenn:
- du ein Thema seit Längerem vor dir herschiebst und es endlich angehen willst, nicht nur wieder durchdenken.
- du eine Entscheidung lieber heute mit der Antwort triffst, die zu dir passt, als sie noch länger offen zu lassen.
- du in einer aufgeladenen Situation ruhig bleiben willst, statt dich hinterher über deine eigene Reaktion zu ärgern.
- du kleine, alltagstaugliche Schritte suchst, keine Kursbibliothek, die irgendwann ungenutzt bleibt.
Der Coach
Kristin Becker
Ein Semester lang hat sie kaum gelernt und trotzdem gute Noten bekommen. Im nächsten hat sie sich reingehängt, mehr gelesen, mehr gebüffelt. Die Noten wurden schlechter. Erst Jahre später hat sie verstanden, warum: nicht das Tun allein entscheidet, sondern das, was vorher im Kopf passiert.
„Das, was ich mit der linken Arschbacke mache, das funktioniert wunderbar. Und da, wo ich mein Herzblut reinstecke, das geht in die Hose.“
Kristin Becker ist seit mehr als acht Jahren systemische Resilienz-Trainerin, ausgebildet im St. Galler Coaching-Modell. Darüber schlägt sie eine Brücke zum Unterbewusstsein und geht der wahren Ursache eines Themas nach, statt nur das Symptom zu mildern. Sie ist Autorin des Buches Resilienz. Dein Kompass in ein neues Leben, und Podcasterin von Resilienz on.
Sie begleitet Menschen, die ihr Thema seit Langem kennen und trotzdem nicht vorankommen, mit Techniken, die sie selbst zuerst an sich ausprobiert hat, bevor sie sie weitergibt.
Dein Zugang
Kristin Beckers Kurs findest du auf der Be Different ecademy.
Kristin Beckers Kurs findest du auf der Be Different ecademy. Einem Ort für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen.
Du buchst Kristins Kurs. Was du dazu bekommst, hast du nicht erwartet.
Mit einer Mitgliedschaft bekommst du Zugang zu allen anderen Coaches der Plattform. Ohne Aufpreis, ohne Entscheidung. Einfach weil du dabei bist.
Wissen, das du nicht anwendest, verändert nichts. Darum hört hier kein Kurs bei der Information auf.
Ob du mit Kristin arbeitest oder mit jemand anderem, das entscheidest du. Nicht weil einer besser ist. Sondern weil bei jedem Menschen etwas anderes andockt.
01 Kein Starttermin, kein Lehrplan. Du beginnst wenn es für dich stimmt, und hörst auf wenn du willst.
02 Du bekommst keine Theorie. Du bekommst Menschen, die wissen wie es sich anfühlt, mittendrin zu sein.
03 Wenn du merkst, dass du tiefer gehen willst, ist der Weg dorthin kurz. Aus jedem Kurs heraus kannst du direkt Kontakt zu dem Coach aufnehmen.
Die ecademy startet gerade. Kristins Kurs war einer der ersten. Die Plattform wächst: neue Coaches, neue Themen, neue Formate kommen laufend dazu. Wer jetzt dabei ist, bekommt den Einstiegspreis und behält ihn dauerhaft, egal wie die Plattform wächst.
Kurz zusammengefasst
Das Versprechen: Du gehst endlich an, was du dir schon lange vorgenommen hast, mit einem ersten kleinen Schritt statt mit noch mehr Nachdenken.
Der Kurs: 20 Einheiten in drei Modulen, Microhabits statt großer Vorsätze, mit Kristin Becker, systemische Resilienz-Trainerin seit mehr als acht Jahren.
Für wen: Für alle, die ein Thema seit Langem kennen und es jetzt wirklich angehen wollen, in kleinen, tragfähigen Schritten.
