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Stressprävention
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Es ist an der Zeit, seinen persönlichen Stressindex zu kennen.

„Ich bin gestresst“, ist mittlerweile schon für viele eine recht abgegriffene Aussage. Stress haben wir fast alle! Die Frage ist, welcher Art, und wie gehen wir damit um? Eines ist dabei sicher: Entweder Du managt Deinen Stress oder Dein Stress managt Dich! Und genau darum lohnt es sich näher hinzuschauen, denn Stress ist erst einmal nicht unbedingt gefährlich. Gefährlich aber ist, nicht zu wissen warum.

Die Antwort auf das allgemeine Stressgefühl ist eigentlich ganz einfach. In uns steckt noch viel mehr Evolution, als wir bewusst wahrnehmen und uns manchmal auch eingestehen. In der Evolutionsgeschichte haben sich Veränderungen meist über viele Jahrzehnte und Jahrhunderte entwickelt. Und heute? Gerade die Anforderungen in der Arbeitswelt – Stichwort „Arbeit 4.0“ – sind gewaltig.

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Spare mit uns Zeit, Nerven und Geld. Be-different

Die zunehmende Digitalisierung und das Tempo sind die Gründe, die uns ganz automatisch stressen. Hier spielt auch der private Sektor (Stress) eine zunehmende Rolle. Wie hast Du Deine Mitarbeiter darauf vorbereitet? Kennst Du den Stressindex Deines Unternehmens? Viel wichtiger, kennst Du Deinen eigenen?
Ihn nicht zu kennen, kann teuer werden.

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